ADDRESS

Warszawa

PHONE

6546-654-926

Rady osób, które do końca nie wiedzą o czym mówią mogą Wam tylko zaszkodzić
 
Bieganie
 
Aerobik

Skoro zajrzeliście już do kawałka mojego świata, to zapewne powinniście mnie nieco lepiej poznać, wtedy o wiele łatwiej będzie nam się wspólnie koegzystowało. Co mogę o sobie powiedzieć? Na imię mam Alberta, imię dość nietypowo, ponieważ pochodzenia włoskiego. Tak, mam korzenie włoskie, jednak od urodzenia mieszkam w Polsce, a ściślej mówiąc w Warszawie, gdzie codziennie staram się zarażać swoją pasją jak najwięcej ludzi.

runner-808932_1280

Przygodę ze sportem rozpoczęłam jeszcze w liceum, kiedy skupiałam się głównie na trenowaniu biegów przez płotki. Z oczywistych względów wybrałam się później na AWF, gdzie zrobiłam również specjalizację trenerką. Z zawodu jestem zatem terenem personalnym. Na co dzień prowadzę zajęcia fitness w jednym z warszawskich klubów. Obecnie prowadzę BUP (brzuch, uda pośladki), zumbę oraz szeroko pojęty aerobik. Ponadto co roku startuję w zawodach sylwetkowych, udało mi się także osiągnąć już bardzo dobre wyniki na tym polu.

Całkiem niedawno postanowiłam założyć blog aby dzielić się swoją wiedzą na temat treningów oraz diety (jestem również dyplomowaną dietetyczką). Nie mogę już czytać zmyślonych historii na temat uprawiania sportu. Rady osób, które do końca nie wiedzą o czym mówią mogą Wam tylko zaszkodzić Tutaj uzyskacie profesjonalne porady, które poparte są wynikami badań oraz fachową wiedzą. Mam nadzieję, że wspólnie rozpoczniemy piękną przygodę. Chętnie odpiszę na wszelkie wiadomości i komentarze. Zachęcam do zadawania pytań i dyskusji. Jeżeli uważacie, że na blogu koniecznie powinien pojawić się artykuł na dany temat to dajcie znać.